einmalige Workshops für Projekttage

Hula Hoop – Hooping Workshops sind für die ab 6 jährigen SchülerInnen bis Mitte 20jährigen geeignet. Der Workshop kann für 2-3UE oder gekoppelt mit einem Anti-Stress-Training oder Selbstbehauptungstraining für 4-5UE gebucht werden.

Titel Beispiele: “Hula Hoop – DANCE´n Style”, “Hoopdance meets Circus”, “Pimp your body – free your mind”

Beispieltext für die Ausschreibung “Pimp your body – free your mind” :
Dieser Workshop wird Dich neu „beschwingen“. Im Hula Hoop Dance Training lernst Du das Schwingen des Reifens um Hüfte, Arme, Beine, mit dem Reifen zu tanzen und dies mit coolen Tricks zu kombinieren! Du lernst Entspannungsübungen aus dem Yoga kennen und kommst  wieder in Deinem Körper an. Anschließend gehst Du ganz relaxt in die Ferien!!! Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe & Wasser mitbringen!

für Berufsschule:
Die moderne Arbeitswelt fordert unseren Kopf und unseren Körper extrem. Dazu kommt Stress und Druck in der Arbeit und im privaten Leben. In diesem Workshop reflektieren wir erlebten Stress und entwickeln Strategien damit bewusst umzugehen. Dieser Workshop wird Dich neu „beschwingen“. Am Beispiel des Hula Hoop Trainings und mit Entspannungsübungen aus dem Yoga kommst Du wieder in Deinem Körper an und gehst anschließend relaxt in die Ferien. Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe & Wasser mitbringen!

für regelmäßige Hula Hoop Dance/Fitness Stunden im Sportunterricht:
Vertrag mit der LHM möglich